Vajuta siia! Ajurveda peamassaaž algajatele

€18,31
Kirjanik Hillary Arrieta

Tõlkinud: Kersti Carsten
Toimetanud: Linda Laur
Pehme köide, 163 x 214 x 11 mm, 316 g
Sinisukk, 128 lk
ISBN: 978-9949-08-079-3 EAN: 9789949080793


Indiast pärit ajurveda on üks maailma vanimaid tervendussüsteeme. Ajurveda peamassaaž mõjub nii füüsiliselt, vaimselt kui ka emotsionaalselt. Samuti on see kasulik välimusele ja üldisele heaolule.
Kaunilt illustreeritud ja kergesti järgitavate üksikasjalike õpetustega „Ajurveda peamassaaž algajatele“ annab lugejale põhjaliku ülevaate ajurveda massaažitehnikatest, mis aitavad leevendada peavalu, lihaspingeid, stressi ja unetust.
Raamat õpetab, kuidas teha lõõgastavat massaaži pereliikmetele või iseendale.