1
/
of
1
Níall Ó Murchú
Külma vägi
Külma vägi
Regular price
€22,89 EUR
Regular price
€22,89 EUR
Sale price
€22,89 EUR
Unit price
/
per
Sisaldab makse
Couldn't load pickup availability
Tõlkinud: Kersti Carsten
Toimetanud: Lea Jürgenstein
Kõva köide, 141 mm x 190 mm x 19 mm
Sinisukk, 144 lk
ISBN: 978-9949-08-451-7, EAN: 9789949084517
Talisuplusinstruktor Níall Ó Murchú inspireeriv käsiraamat õpetab, kuidas avastada külma tervendav ja virgutav vägi.
Raamatus jagab Níall oma 20-aastase kogemuse põhjal kaalukaid ja julgustavaid lugusid, tuues näiteid, kuidas külmas vees viibimine ning mõtete ja hingamise teadlik suunamine aitab stressi vähendada.
„Külma vägi“ näitab kätte teekonna, mis viib mitmesuguste vaimsete ja füüsiliste arenguteni, olgu selleks siis tugevam immuunsüsteem, paranenud vereringe, rahulikum meel või suurem enesekindlus.
Õpi kasutama külma, nii et sellest saaks sinu elus edasiviiv jõud.
View full details
Toimetanud: Lea Jürgenstein
Kõva köide, 141 mm x 190 mm x 19 mm
Sinisukk, 144 lk
ISBN: 978-9949-08-451-7, EAN: 9789949084517
Talisuplusinstruktor Níall Ó Murchú inspireeriv käsiraamat õpetab, kuidas avastada külma tervendav ja virgutav vägi.
Raamatus jagab Níall oma 20-aastase kogemuse põhjal kaalukaid ja julgustavaid lugusid, tuues näiteid, kuidas külmas vees viibimine ning mõtete ja hingamise teadlik suunamine aitab stressi vähendada.
„Külma vägi“ näitab kätte teekonna, mis viib mitmesuguste vaimsete ja füüsiliste arenguteni, olgu selleks siis tugevam immuunsüsteem, paranenud vereringe, rahulikum meel või suurem enesekindlus.
Õpi kasutama külma, nii et sellest saaks sinu elus edasiviiv jõud.
