Hüpnoteraapia

Tõlkinud: Marja Liidja
Toimetanud: Maia Rõigas
Pehme köide, 190 x 234 mm
Sinisukk, 128 lk
ISBN: 9789949148134 EAN: 9789949148134

Lihtne on öelda: oh võtke lihtsalt aeg maha - pigem võimatu kui võimalik. Stressi peame me juba nii loomulikuks, et eristame vaid “ravivõtteid” selle ohjes hoidmiseks. Veini? Või äkki antidepressanti? Varsti tuleb küll ka unetus ja paanikahood, aga arsti juurde minna pole lihtsalt aega. Ehk veab välja... Jah, järgmise kriisini. Enesemõjutamise harjutused aitavad muuta meie suhtumist. Loomulikult oleks enesehaletsusega jätkamine mugavam, aga suhtumine on see, mis lõpuks ka tegelikkust muudab.