Skip to product information
1 of 1

Hélène Comlan, Christophe Chapuis

Mina ja minu kõht

Mina ja minu kõht

Regular price €22,89 EUR
Regular price €22,89 EUR Sale price €22,89 EUR
Hea hind Hetkel pole saadaval
Sisaldab makse

Hea seedimise ja lameda kõhu saladused


Tõlkinud: Anette-Maria Arnek
Toimetanud: Ilona Raidmaa
Pehme köide, 167 x 227 x 13 mm, 398 g
Sinisukk, 160 lk
ISBN: 978-9949-08-002-1 EAN: 9789949080021


Igaüks meist unistab heast välimusest ja kaunist lamedast kõhust. Raamatust „Mina ja minu kõht“ leiad vajalikud teadmised, et seda ka saavutada.
Kõik saab alguse tasakaalustatud toitumisest. Nagu öeldakse: „Sa oled see, mida sööd.“ Valmista endale toitaineterikkaid roogasid, mis annavad sulle energiat ja aitavad vältida ülesöömist. Siit raamatust leiad 40 tervislikku ja maitsvat retsepti, alates hommikusöögist kuni magustoiduni.
Tihti on liigsete kilode taga hoopis stress. Õpi lihtsate juhendite abil selgeks õiged hingamis- ja lõõgastumistehnikad, millel on positiivne mõju sinu tervisele ja figuurile.
Väga tähtis on olla füüsiliselt aktiivne. Sporditreeneri Christophe Chapuis’i lihtsaid ja tõhusaid nõuandeid ning treeningkava järgides tunned end hästi ja rahuolevalt iga päev!
Palju lihtsaid nippe, et korrastada oma seedimist ning saada endale imeline figuur.

View full details